Ми розвиваємо:
моторику вихованця;
координацію рухів (використання танцювальних і аеробних елементів під музику);
гнучкість і пластичність (шпагатікі, містки);
винослівость серцево судинної системи;
зміцнюємо м'язовий корсет вихованця, що сприяє формуванню правильної постави;
розвиваємо увагу і уяву;
розвиваємо силу і швидкість;
граємо в рухливі ігри (вчимося працювати в команді);
вчимося орієнтуватися в залі;
знайомимося з елементами гімнастики.