Матеріал висвітлює місце та значення фізкультхвилинок у сучасному освітньому процесі. Систематизована збірка фізкультхвилинок для різних видів уроків стане у нагоді вчителям під час проведення уроків та у позакласній роботі, а також вихователям груп продовженого дня. Запропоновані вправи розраховані для учнів початкової та середньої школи.