Більшість студентів, відвідуючи заняття фізичного виховання в технікумі, не замислюються про користь рухової активності для їх здоров'я, про можливості застосування отриманих знань, рухових умінь і навичок у самостійних заняттях поза технікуму. В розробці заняття пропонується застосовувати елементи фітнес- аеробіки.