Недостатня рухова активність - хвороба XXI ст., яка розповсюджується на дорослих і дітей. Велике навчальне навантаження, особливо у школах, вимагає від учнів працювати за столом, сидячи, значно більше того часу, який відповідає гігієнічним нормам, а години фізичного виховання компенсують 11% необхідного добового об'єму рухів. В результаті середньодобовий об'єм рухів у більшості тих, що навчаються складає трохи більше половини гігієнічної норми.