Познайомити учнів з біологічними ритмами, особливостями сну та фазами сна; розкриту роль біологічного значення сна, сновидіння, безсоння. Розвивати вміння визначати хронотипів людини за типами: голуб, сова, жайворонок. Виховувати бережливе ставлення до власного організму.