Користувацький вхід

Психічне здоров'я педагогів

Зареєструйтесь,
щоб мати можливість переглядати всі сторінки та файли,
публікувати власні матеріали, отримувати сертифікати.

...

0

Профілактика негативного впливу стресу на організм полягає в зменшенні часу або сили дії стресових чинників на людину засобами саморегуляції дихання, мислення, уяви або тонусу м'язів. Таку профілактику можна здійснювати як під час перебування в стресовій ситуації, так і відразу після виходу з неї. Щоб захистити себе від подібних наслідків, треба навчитися управляти стресом, розслаблятися, знімати напругу. Необхідно навчитися розпізнавати в собі ознаки стресу та його симптоми

Автор: 

Малищенко Олена Юріївна, практичний психолог КЗ "Лисичанський дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) № 6 "Чайка"

Голосування

Які матеріали Ви шукаєте?:

Останні коментарі