Методична розробка «Розвиток навичок стресостійкості у здобувачів освіти та педагогів в умовах війни» розроблено практичним психологом першої категорії Ольгою Неділько на основі підручника Л. Б. Наугольник. – Львів: Львівський державний університет внутрішніх справ, 2015. – 324 с. з метою сприяння в отриманні знань про стрес та управління ним.
У методичній розробці розкрито основні аспекти впливу стресу на людей. Визначено основні шляхи управління стресом з метою зміцнення стресостійкості. Запропоновано сучасні методики розвитку стресостійкої поведінки на основі аналізу закордонного досвіду. Ця методична розробка допоможе cформувати знання та практичні навички щодо ефективних способів запобігання руйнівним для людини наслідкам стресу, нейтралізації його негативного ефекту та управління стресом для досягнення найоптимальнішого рівня життєдіяльності та душевного комфорту.
Для здобувачів фахової передвищьої освіти та викладачів.

Розглянуто і схвалено на регіональному методичному обєднанні практичних психологів та соціальних педагогів закладів фахової передвищої освіти

Протокол № 3 від 02.02.2023
Зміст

Вступ………………………………………………………………...… 6
1. Основні поняття та види стресу ………………………………. 7
2. Прояви та наслідки стресу………………………………......…11
3. Шляхи подолання стресу……………..……………….…….…12
4. Психологічні вправи на подолання стресу……………………18
Література та інтернет джерела…………………………………...…22
Додатки……………………………………………..……………....…23
Дадаток А……………………………………………………………. 24
Додаток Б ……………………………………………………………. 28

Класи: Професійна освіта

Предмети: Психологія