Дошкільники ще з раннього віку оволодівають певним обсягом стихійних знань про здоров’я, їх цікавить власний організм, вони намагаються дослідити його як можуть. Здоров’я дитини залежить від низки факторів: біологічних, екологічних, соціальних, гігієнічних. Серед різноманітних чинників, які впливають на стан здоров’я та працездатності дитячого організму, важливе місце посідає рухова активність, тобто природна потреба в русі, задоволення якої є необхідною умовою всебічного розвитку та виховання дитини.