Мета заняття:
- тренувати уміння довільно регулювати свій стан у різних ситуаціях;
- розвивати вміння впевненої поведінки в емоційно-напружених, стресогенних умовах;
- розвивати вміння відслідковувати свій внутрішній психологічний стан;