Розглянуто особливості проведення заняття гуртка загальної фізичної подготовки. Розкрито сутність силових вправ, наведено альтернативні варіанти їх використання. Показано важливість правильного дихання, наведено методику Стрельнікової.
Автор:
Семеряга Олександр Миколаевич, керівник гуртка загальної фізичної підготовки КПНЗ ЦСДЮМ "Олімп" КМР