Навчальна мета:
1.Дати поняття про основні види силових вправ.
2.Сформувати навички оволодіння та удосконалити техніку виконання силових вправ.
3.Перевірити рівень знань, умінь і навичок.
4.Закріпити знання про основні поняття людської анатомії, вплив вправ на людський організм.
Розвиваюча мета:
1.Розвивати вольові якості.
2.Розвивати фізичні якості, розвивати навички і міцність спортсменів під час навчального процесу.
3.Розвивати вміння і навички правильного користування тренувальним інвентарем.
4. Розвивати творчі здібності вихованців.

Класи: 7 клас

Предмети: Фізичне виховання, спорт