1.Дати учням поняття про основні види фізичної підготвки.
2.Сформувати навички оволодіння та удосконалення техніки виконання важкоатлетичних вправ.
3.Перевірити рівень знань, умінь і навичок.
4.Закріити знання учнів про основні поняття людської анатомії, вплив вправ на людський організм