Дати поняття про основні види фізичної підготовки. Сформувати навички оволодіння та удосконалення техніки виконання вправ на розвиток м'язів пресу. Розвивати фізичні якості, розвивати навички і міцність під час освітнього процесу. Формувати спеціальні вміння та навички техніки виконання вправ. Формувати у вихованців здоров’язберігаючі компетентності. Виховувати у вихованців старанність, наполегливість.