Разгрузочная гимнастика – важная составляющая здоровьесберегающего обучения. Проводится она в течение урока, через 20 минут после его начала, длится 3 – 4 минуты под музыку. Как правило, под правильно подобранную мелодию любое занятие выполняется легче, тем более разгрузочная гимнастика.