Сприяти покращенню фізичного стану та нормалізації маси тіла шляхом активізації обмінних процесів. Популяризувати здоровий спосіб життя та раціональне харчування. Засвоїти основні принципи організації фізичних навантажень та вправ з гантелями. Удосконалити техніку виконання базових елементів оздоровчої аеробіки.