Користувацький вхід

Презентація з фізичної культури. Гімнастика Хаду.

Зареєструйтесь,
щоб мати можливість переглядати всі сторінки та файли,
публікувати власні матеріали, отримувати сертифікати.


Опубліковано: Вовк Євгеній Пе... Пон, 2022-12-26 10:17
0

Хаду — комплекс вправ для всього тіла, створений, щоб позбутися від різних хвороб. Гімнастику хаду розробив Звіад Арабулі з метою оздоровити і зміцнити свій організм.
Гімнастика Хаду базується на кількох принципах:
не використовувати тяжкості;
вправи виконувати в повільному темпі, поки не настане повне стомлення;
задіювати глибокі м'язи (м'язи шиї, мімічні м'язи);
постійно стежити за правильною технікою дихання.

Автор: 

Авраменко Наталя Василівна. Вчитель фізичної культури Запорізької гімназії №65

Класи: Середня школа

Предмети: Фізичне виховання, спорт


Скопіювати посилання для вставки у веб-документи (на сторінки сайтів):

або додати публікацію в соціальні сервіси:

Голосування

Які матеріали Ви шукаєте?:

Останні коментарі

Показати всі коментарі