Уроки з використанням засобів кросфіту роблять навчальний процес захоплюючим, сприяють появі активного пізнавального інтересу школярів, формуванню та вдосконаленню рухових умінь і навичок, загальному розвитку і зміцненню організму, розумінню того що фізична активність це необхідність для подальшого життя. Засоби кросфіту зміцнюють здоров'я, підвищують функціональні можливості систем організму.