Дана методична розробка спрямована на психологічну просвіту учасників освітнього процесу та раннє виявлення ознак депресивних станів у здобувачів освіти. У матеріалі доступною мовою розкрито ключові відмінності між ситуативним пригніченим настроєм (емоційною реакцією на стрес) та клінічною депресією, яка потребує фахової допомоги.
Матеріал структуровано за трьома основними критеріями: тривалість стану, наявність тригерів та вплив на соматичне здоров'я.
Для зручності використання додано наочну порівняльну таблицю, яка допомагає швидко диференціювати ці стани.Цільова аудиторія: Практичні психологи, соціальні педагоги, класні керівники, вчителі-предметники, а також батьки здобувачів освіти.