Користувацький вхід

Презентація з фізичної культури "Акробатика -комбінації вправ"

Зареєструйтесь,
щоб мати можливість переглядати всі сторінки та файли,
публікувати власні матеріали, отримувати сертифікати.


Опубліковано: Вовк Євгеній Пе... Сб, 2023-12-23 17:30
0

Одним із важливих елементів в акробатичних вправах є рівновага на одній нозі. Рівновага – це положення, при якому учень стоїть на одній нозі, нахилившись уперед, піднявши іншу ногу назад до відказу й руки в сторони
Для прийняття рівноваги з основної стійки відвести одну ногу максимально назад і трохи прогнутися.
Послідовність навчання:
1.  Стоячи обличчям до гімнастичної стінки махи однією ногою назад.
2.  Рівновага стоячи боком біля гімнастичної стінки.
3.  Рівновага самостійно. Утримувати рівновагу 3–4 с.
Страховка: стоячи збоку ноги, яку відводять назад, однією рукою підтримувати під плече, іншою під стегно.

Автор: 

Вовк Євгеній Петрович вчитель фізичної культури Запорізької гімназії№65

Класи: Середня школа

Предмети: Фізичне виховання, спорт


Скопіювати посилання для вставки у веб-документи (на сторінки сайтів):

або додати публікацію в соціальні сервіси:

Голосування

Які матеріали Ви шукаєте?:

Останні коментарі

Показати всі коментарі