Паркур - це фізична дисципліна, що зосереджується на подоланні перешкод різними способами. Це може включати стрибки, лазіння та біг для ефективного та швидкого переміщення. Паркур розвиває фізичну силу, координацію та контроль тіла, використовуючи навколишнє середовище як тренувальний простір. Головна мета - подолати перешкоди, що трапляються на шляху.