Спортивна розвага з батьками для середньої групи.
«Подорож за секретом здоров’я».

Хід.
Діти заходять до зали разом з батьками.
Вед. – Діти, у нас сьогодні буде дуже цікава подорож. Подивіться, яке чарівне слово принесла нам кулька. «Здравствуйте!»
- А що означає це слово?
1дитина.
- Це коли розпрощались звечора, а зустрілись зранку. Тоді вітаємося і кажемо «Здравствуй».
2 дитина.
- «Здравствуй» означає ,побажання іншій людині бути здоровою.
Вед. Давайте привітаємось один з одним і скажемо «Здравствуйте!»
Вед. Знаю я в країні чудовій живуть малесенькі гноми. Всі правила здоров’я з дитинства їм уже знайомі. Секрет здоров’я вони знають та виконують. Щоб нам здоровішими бути та ніколи не хворіти, пропоную вам відправитись в подорож – про секрет гномиків дізнатись. Дорога наша нелегка, але ми все зможемо подолати. З нами в подорож відправляються й дорослі.
(Різновиди ходьби: на зовнішній стороні ступні, на півзігнутих ногах, біг в різному напрямку).
Ось на галявину ви прийшли. Друзі, подивіться, хто нас тут зустрічає?
(Звучить музика. Заходить Принцеса Вітамінія).
Вітамінія. Здравствуйте! Я Принцеса Вітамінія! Моя галявина не проста –вітамінна – ось яка. Ось вітаміни групи А – щоб очі краще бачили. Ось вітаміни В і С – для усмішки на обличчі. З вітаміном Д – всі знають, м’язи тіла кріпшають. Вітамінам слава й честь. Вони у всіх продуктах є. Є у моркві в бурякові. Є в банані, в яблуці. Щоб здоров’я кращим було, треба всі їх коштувати. Сьогодні хочу вам їх пороздавати. І з вами всіма хочу пограти!
ЗРВ (з м’ячами – вітамінками). За М. Єфименко.
1) «Вітамін любується» (6р.)
Жив на світі вітамін
Він здоров’ячко любив
Він собою милувався
Круглою формою вихвалявся.
В. П. – лежачі на спині. В позі ембріона.
1-2 Розхитуватись вперед назад.
2) «Вітання із сонечком» (6р.)
Всім він користь приносив.
І з дітками дружив.
Та як тільки прокидався,
В промінчиках сонечка купався.
В.П. – лежачі на спині, руки й ноги рівні, м’яч над головою.
1 – одночасно піднімати руки й ноги.
2- в.п.
3) «Нюхання квітів» (6р.)
Бачить вітамін: «Ух, ти!»
Квіти гарні тут які.
Дотягнусь та буду рад
Понюхати квітковий аромат.
В.П. – лежачі на животі, руки та ноги прямі, м’яч над головою.
1- Одночасно підняти руки та ноги вгору.
2 – в.п.
4) «Жучок» (6р.)
Спостерігав за ним жучок.
Пустотливий павучок.
В.П. – лежачі на м’ячі спиною, упор руками й ногами, зігнутими в колінах.
1-2 - рухи приставними кроками з поворотом довкола (по колу).
5) «Ідемо в гості» (4-6р.)
І жучок йому сказав:
«За тобою я спостерігав»
Ти такий гарненький.
Тож запрошую тебе я в гості.
В. П. – Сидячі на підлозі, ноги рівні, м’яч перед собою.
1-2 – Рухатися на стегнах вперед – назад.
5) «Привітання» (6р.)
На галявині лісовій
Пахне сонечком й весною.
Всі чують довкола
Як ми вітаємось веселково.
В. П. Стоячи на колінах, руки з м’ячем над головою.
1-3 нахили тулуба праворуч, ліворуч.
2-4 В.п.
6)»Подяка» (6р.)
В казці. Милі друзі
Є завжди повчання…
Сонцю, світлу, вітамінам
Від нас завжди подяка.
В.П. – сидячи на колінах, руки в низу.
1-3 Випрямитись з відставленою ногою праворуч – ліворуч, руки вгорі.

Вітамінія. Заряд бадьорості отримали! Час вам в дорогу збиратися. Вас чекає печера не проста. Вона, діти, чарівна! Печера вас підзарядить та дорогу скоротить.
(Вітамінія, прощаючись, виходить)
(Діти та дорослі проповзають в тунель, ходьба по доріжці здоров’я.)
Вед. Печера пройдена. Ура! А попереду стоїть гора! Я впевнена, саме тут наші гномики живуть! Вони часу не гають – чудо камінці добувають. З них здоров’я отримують. Хребет гірський ми пройдемо і гномам каміння зберемо.
(Ходьба по горизонтальній драбині, беруть каміння, спускаються по похилій дошці - кладуть каміння).
Вед. Зібрали ми каміння, тепер потрібно гномам його занести. А ось стежиночка вузенька. Хто по ній пройде той здоров’я в ній знайде.
(Ходьба по ребристі доріжці з торбинкою на голові, перешарування через перепони з торбинкою на голові.)
Вед. Чудо камінці ми метнемо – потрібний колір їм підберемо.
(Метання мішечків з піском в горизонтальну ціль 3м).
Гра – естафета «Хто скоріше перенесе торбинки».
Виходить Сонечко. (діти стають в коло)
Сонечко. Я знаходжусь високо та бачу далеко. Ви сьогодні подолали великий шлях. Були сильними, швидкими, спритними, уважними. За це все ми маємо бути вдячними нашому організмові.
Подякуємо нашим оченятам! Адже вони дуже гарно бачили. (Діти роблять легкий масаж закритих повік, масажуючи їх вказівними пальцями рук.
- Як ви думаєте, окрім очей, ще що нам допомагало? (Відповіді дітей).
- Вірно, наші вуха! Вони уважно слухали, зробимо їм невеличкий масаж. (Діти масажують мочки вух, говорячи «дякую»).
- Подякуємо нашим носикам! Саме вони допомагали вам гарно дихати. (Діти коловими рухами вказівних пальців масажують бокові сторони носа).
- А хто допомагав нам швидко бігати? (Ноги).(Потирання ніг знизу до гори).
- А хто допомагав нам переносити скарби гномів? (Масаж рук – одягаємо печатки).
Сонечко. (Проводить релаксаційну паузу). Діти, а тепер ляжте на підлогу, розслабтеся, послухайте приємну музику і трохи відпочиньте, дихайте легко та спокійно. Уявіть собі, що у вашій долоні сонячний промінець, який випромінює сонячне світло. Відчуйте, як сонячний промінчик передає тепло по всій руці. Сонячне світло розходиться повільно по всьому вашому тілу та переходить на іншу руку. Руки нагрілись, відпочивають. Переключіть увагу на ноги. Тепло сонячного промінчика зігріває ступні, пальці ніг. Стомлення проходить, м’язи відпочивають, дихання спокійне.
А зараз сонячний промінчик зігрів все ваше тіло і знайшов ваше сердечко. Прислухайтеся до свого серця, відчуйте, як воно стукає: «Тук, тук, тук!» Уявіть, як тепле сонячне світло розходиться по всьому вашому тілу: голові, руках, ногах. Його стає все більше та більше, а чарівні сили здоров’я наповнюють ваші тіла бадьорістю, силою, витривалістю, красою й гарним настроєм. Якими сильними стають ваші руки, ноги! Яким рівним стає ваше дихання. Послухайте, як рівно б’ється ваше серце.
- Відкрийте очі, зробіть високий вдих, а тепер видих. Підтягніть руки вгору до сонця, а тепер сядьте!
Ведуча. Діти, ми всі бадьорі, веселі, життєрадісні, а, саме головне, ми досягли своєї мети, прийшли в сонячну долину. Мені здається, що всіх нас зараз чекає справжній цікавий сюрприз!
(Музично – ритмічна композиція «Сонячні промінчики»).
(Заходить гном)
Гном. Здоровенькі були!
- Ми, діти, спостерігали, як ви себе проявили. Силу, вправність показали. І тепер вам сказати - ви просто молодці! І тепер хочемо почути вашу відповідь: В чому ж здоров’я весь секрет? (Відповіді дітей).
Гном. Так, здоров’я треба всім любить, його треба з дитинства зберігати.
Сонце. Ви так сонцю догодили. Гарні промінці подарили. Буду я вам світити яскраво та дарувати своє тепло. А ще я дарую вам вітаміни, яких багато в апельсинах!
(Виносять великий апельсин, а там маленькі).
Ведучий. На цьому наше незвичайне свято закінчилось, будемо повертатися до себе в групу.
Діти разом з батьками, крокуючи, виходять.

Класи: Дошкільне виховання

Предмети: Фізичне виховання, спорт, Основи здоров'я